这也是冷残阳提出的方式让叶离做俯卧撑时不但需要保持姿势的标准还要控制着背上沙袋的平衡绝对不能掉下来这样可以在运动的同时训练叶离对自身力量的控制也就是肌肉的协调性...冷残阳微微一笑在叶离的刀将要劈中他手指时手指一曲一弹刚好弹在叶离宝刀的刀尖处的刀背上心里马上联想到了一种武侠小说中的绝学但随之便被他否... 详情
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皇后大盗东